有情緒修復需求的人，別錯過2020年11月號皇冠雜誌喔！！！ 這一期我受邀和四位心理療癒領域有關的...

#從受傷的關係中，懂得愛回真實的自己 每一段受傷及挫折的關係，都會讓我們經歷到驚心動魄，或是魂飛魄...

＃方格子訂閱文章，本篇開放閱讀 有些人，把「神」想像和期待後，發現神沒有照著自己的期待做及回應，就...

理想化他人的人，是內在存在一個分裂的自我。一個我「感到好痛苦好自卑」，另一個我「好想擺脫痛苦及自卑，...

＃與過去和好，你才可能擁抱現在、開創未來 尼采曾經說過，人的精神意識開啟及轉變，經歷過三個層次：第...

不要想「改變」任何他人。 你可以「幫忙」，但不是「改變」。 「幫忙」是，幫可以幫的忙，幫了之後就...

一個人的人生問題， 他既不積極思考， 也不自我訓練處理的方法， 為何你要比他還積極、還投入？ 相同...

當你有對自己的愛與尊重， 相信自己值得被愛與尊重， 你會開始選擇正確的人事物， 來到你的生命裡來。 ...

做自己內在的好父母， 陪伴及引導自我 真正的活出自己所選擇的人生。...

關於困境或是任何的痛苦，都意謂著我們的內境（自我內在）和外境（外在情境）之間，有著許多衝撞、衝突、失...